Ansiedad

Tipos de ansiedad

El trastorno de ansiedad puede estar ocasionado por distintos factores. Se produce cuando se activan distintas alarmas en el organismo ante una situación percibida como amenazante, ya sea en el mundo exterior o interior de la persona que lo sufre. Existen diversos tipos de trastornos de ansiedad según los factores que la ocasionan, y ésta puede dispararse por diversas causas procedentes del entorno social, familiar, laboral o personal.

Ansiedad por estrés

El estrés es una de las patologías más comunes entre nuestra sociedad actual. Éste aparece ante una situación excesivamente demandante o desafiante para el organismo. El organismo en estas ocasiones se acelera y si permanece en este estado durante un tiempo excesivo, nos encontramos ante un trastorno de ansiedad por estrés.

El trastorno de ansiedad por estrés puede aparecer como consecuencia de alguna situación complicada en el entorno exterior o interior de la persona que lo sufre, ya sea a nivel emocional, social, laboral o familiar. Padecerlo causa diferentes respuestas físicas y psicológicas en la persona que lo sufre, llegando a ser incontrolable en numerosas ocasiones.

Ansiedad Social

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, es decir, podemos desenvolvernos con adaptabilidad a las distintas situaciones sociales que se nos presentan de forma común en nuestra vida diaria. Sin embargo, cuando esto no es así y se encuentran dificultades para afrontar situaciones del día a día, nos encontramos ante un trastorno de ansiedad social.

Este trastorno aparece cuando aparecen ciertas situaciones que provocan miedo o terror en la persona que lo sufre, provocando la evitación de éstas. El miedo y la ansiedad sentidas son desproporcionadas con la situación o amenaza real.

La ansiedad social es muy frecuente y puede llegar a causar el completo aislamiento de la persona, evitando todo tipo de situaciones que impliquen la relación con el mundo exterior.

Ansiedad Laboral

El trastorno de ansiedad laboral aparece cuando la situación que vives en el trabajo te está causando mucho estrés por distintas razones como pueden ser las condiciones, el trabajo requerido o el ambiente en el que te relacionas. Esta ansiedad puede experimentarse de distintas formas según la persona pero siempre gira en torno al entorno laboral.

Sus consecuencias físicas y psicológicas son tanto a corto como a largo plazo, pudiendo influir en la productividad de la persona que lo sufre, así como en situaciones más complicadas como la pérdida del puesto de trabajo.

Ansiedad en pareja

La ansiedad en la pareja aparece cuando existe una sensación de miedo y preocupación constantes que afectan a cómo una persona se relaciona con la persona con la que comparte una relación sentimental. Éste trastorno puede ser desencadenado por diversos factores tanto internos como externos a la pareja y puede afectar muy negativamente al desarrollo de la relación.

Las consecuencias psicológicas pueden ser graves, afectando este tipo de ansiedad a la comunicación en la pareja, la resolución de los diferentes conflictos o el apoyo que reciben de manera mutua.

Ansiedad por separación

Cuando la relación entre las dos personas no va bien, y por distintos factores ésta falla durante un largo período de tiempo, puede tomarse la decisión de la separación. Acabar con una relación es un evento que causa distintas emociones negativas en el organismo, como tristeza, decepción y ansiedad.

La ansiedad por separación aparece cuando existe un temor interno persistente ante la separación de una persona de apego importante, ya sea la pareja, un amigo, un familiar o una mascota. De manera frecuente este tipo de trastorno suele darse en niños, pero también se da en adolescentes y adultos ocasionando problemas importantes a nivel psicológico.

Ansiedad en niños

El trastorno de ansiedad no es solamente una cuestión de adultos, sino que puede empezar desde edades más tempranas. Es por ello que se trata de una enfermedad muy común en niños. Ésta se puede manifestar de muchas formas como trastorno de ansiedad por separación, diferentes fobias, trastorno de pánico derivado de la ansiedad, o trastorno de ansiedad generalizada.

A esta edad es muy importante tratar la causa de la ansiedad e intervenir en el problema, para lograr un correcto desarrollo del niño y así evitar posibles trastornos futuros.

Ansiedad durante el embarazo

El embarazo es un proceso largo que implica numerosos cambios tanto a nivel físico como emocional. Es por esto que, experimentar ansiedad en esta etapa de la vida es algo muy común entre las mujeres embarazadas.

Esta ansiedad fruto de la preocupación por una situación percibida como amenazante o un nuevo cambio en tu vida, puede volverse intensa y persistente, causando diferentes peligros tanto en la afectada como en el bebé.

Ansiedad en adolescentes

La adolescencia es una etapa clave en el ciclo vital de las personas. Es en este proceso cuando empiezan a aparecer distintas preocupaciones que pueden causar ansiedad. Ésta se puede manifestar de diferentes formas como la necesidad de perfeccionismo en el ámbito académico, la aparición de malos hábitos, el aislamiento o la depresión.

Los adolescentes se encuentran en un punto muy complicado de sus vidas en el que poder detectar el trastorno es complicado, ya que suelen tender a esconder los sentimientos y no manifestar sus emociones.

Beneficios de nuestra terapia

• Podrás aprender a reconocer los síntomas de tu ansiedad, distinguirlos e identificarlos, para así poder enfrentarte a ellos desde el conocimiento de tu trastorno.
• Te ayudaremos en el proceso de reestructuración de síntomas, causas y consecuencias de tu trastorno, tratándolos y enfrentándonos a ellos desde la aceptación y conocimiento de las funciones que tienen en tu organismo.
• A través de un proceso de terapia conseguirás controlar y tratar los síntomas y respuestas de miedo ante esas situaciones percibidas como amenazantes.
• Estarás siempre acompañado de un profesional equipo de psicólogos especialistas, recibiendo un tratamiento totalmente individual y personalizado que ayudará a mejorar tu salud mental.
• Conseguirás identificar tus pensamientos, conocerlos y cuestionarlos. Esto hará que te enfrentes a tus ataques de una forma que éstos no interfieran en tus vida diaria. Lograrás un mayor control de tus emociones.

Preguntas frecuentes

Los pacientes opinan

Empezar con terapia ha hecho que me enfrente por primera vez a mis problemas y preocupaciones. Gracias a este gran equipo de profesionales terapeutas, he podido no sólo combatir mis ataques de pánico, sino encontrar su raíz y comprenderla desde la aceptación. Ahora estoy eternamente agradecido.

Mario Ruiz

Poder contar con un gran equipo que te haga saber que no estás solo ante tus problemas, me ayuda mucho. Gracias a distintas sesiones de terapia intensiva y continuada he conseguido enfrentar y afrontar mis miedos, inseguridades y preocupaciones. Ahora puedo hacer mi vida con total normalidad.

Maribel Redondo