Estrés
¿Qué es la ansiedad por estrés?
El estrés es una patología muy común entre la población. Este se produce como respuesta del organismo ante una situación de desafío o excesivamente demandante. Cuando una persona empieza a padecer estrés, el organismo empieza a funcionar más rápido y como consecuencia asume más funciones de las que realmente puede.
Se trata de una respuesta adaptativa que no necesariamente es mala. Sin embargo, si esta emoción permanece en el organismo durante un prolongado periodo de tiempo, genera ansiedad.
El trastorno de ansiedad por estrés tiene consecuencias perjudiciales para el organismo tanto a nivel físico, como palpitaciones rápidas, dificultad para respirar, cansancio, dolor muscular, como a nivel emocional, pudiendo derivar en otros trastornos como la depresión.
Éste puede generarse por situaciones complicadas y desafiantes tanto a nivel social, laboral o personal. En este punto es muy importante contar con los recursos suficientes para poder afrontar dicha situación y que permitan a la persona buscar las mejores soluciones.
Beneficios de nuestra terapia
- Podrás aprender a reconocer los puntos de estrés, distinguirlos e identificarlos, para así poder enfrentarte a ellos desde el conocimiento de tu trastorno.
- Te ayudaremos en el proceso de reestructuración de síntomas, causas y consecuencias del estrés, tratándolos y enfrentándonos a ellos desde la aceptación y conocimiento de las funciones que tienen en tu organismo.
- A través de un proceso de terapia conseguirás controlar y tratar los síntomas y respuestas no adaptativas del estrés ante esas situaciones percibidas como amenazantes.
- Estarás siempre acompañado de un profesional equipo de psicólogos especialistas, recibiendo un tratamiento totalmente individual y personalizado que ayudará a mejorar tu salud mental.
- Conseguirás identificar tus pensamientos, conocerlos y cuestionarlos. Esto hará que te enfrentes a tus ataques de una forma que éstos no interfieran en tus vida diaria.
- Lograrás un mayor control de tus emociones
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones de terapia psicológica online y presencial tienen una duración de sesenta minutos en un espacio totalmente seguro en el que paciente pueda comunicarse con total confianza.
¿Cuál es el coste?
El precio de cada sesión estándar tanto presencial como online es de 60 euros que se abonarán al finalizar la consulta.
¿Qué tipo de terapia puedo elegir?
Puedes elegir tanto una terapia online en la que gozarás de una mayor comodidad sin necesidad de acudir a la consulta, o una terapia presencial personalizada en nuestra clínica psicológica.
Los pacientes opinan
Hasta que empecé la terapia, el estrés y la ansiedad inundaban mi vida. Poder contar con profesionales que te ayuden, te apoyen y te guíen en un proceso de recuperación es algo muy satisfactorio. Ahora puedo controlar mi ansiedad y llevar una vida más tranquila.
Paula Gallardo
Pedir ayuda fue el paso que más me costó. Una vez que conseguí acudir a terapia y ponerme en manos de unos grandes especialistas, mi vida ha cambiado radicalmente. Poder manejar mis problemas y preocupaciones ha hecho que mi calidad de vida aumente.
Antonio García
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